Cómo motivar a alguien para hacer ejercicio –

¿Quieres convencer a un amigo o a tu pareja de hacer ejercicio contigo? Bueno, probablemente lo estás haciendo al revés y empeorando todo. Así que aquí te dejo cómo engancharlos. Considera la perspectiva de esa persona Piensa por qué él o ella no quiere estar en el gimnasio. La intimidación y la motivación son las mayo

Cómo motivarte a hacer ejercicio en la semana? #healthylifestyle

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Dra. Maria Clara Restrepo (@maclararestrepo) • Instagram ছবি ও ভিডিও

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