O Método de Pilates

O Pilates é um método de treino físico desenvolvido na década de 20 pelo alemão Joseph Pilates com o objetivo de melhorar a postura, força e flexibilidade de todo o corpo contribuindo assim para a melhoria do funcionamento de todo o organismo.

Pilates - Equilíbrio e conexão entre corpo e mente.

INFOGRÁFICO] Como complementar um treino com Pilates? Saiba mais!

SESI - Cidade AE Carvalho - A origem do Pilates

PILATES Pró Atividade, Método Pilates

Por que um profissional de educação física precisa conhecer o Pilates?

O Método Pilates, Emily Kelly - Livro - Bertrand

O que é Pilates? Saiba TUDO sobre o método - Estúdio André Guzmán

Os benefícios do método Pilates para bailarinos praticantes

O Método Pilates de Eleanor McKenzie e Trevor Blount - Livro - WOOK

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A história do revolucionário método Pilates - Pilates Vila Madá