Qué es una TOP SET en el GIMNASIO? 🚀 Maximiza tu rendimiento con esta serie
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TODO SOBRE LAS TOP SETS I TIPOS DE SERIES
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Qué es el Drop set? Beneficios de este efectivo método para ganar
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Más músculo con las Drop Set - Entrenar con series descendentes
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Domina el Gimnasio con Top Set: La Clave Oculta para tu Entrenamiento 🏋️♂️💡
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Mateo Varela - Medellín Colombia - GYM ( Welcome )
SERIES DE APROXIMACION✓ Las series de aproximacion son claves
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Cadeira extensora - Back off set
🌐¿QUÉ ES? La TOP SET (=serie top), es una serie recta, con un
El top set back off set es una estrategia muy comun en el
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Si quieres ganar músculo sin tirarte horas en el gimnasio, el drop
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Qué son series y repeticiones en una rutina de entrenamiento?
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