Veja como a prática de yoga beneficia saúde física e emocional - Portal EdiCase
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A yoga ajuda a combater diversos distúrbios psíquicos. Além disso, propicia uma melhora da capacidade respiratória e o equilíbrio mental.
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Arquivos atividade física - Portal EdiCase
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Quais são os benefícios da yoga para saúde física e mental? - Oxer
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5 Benefícios do Yoga
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7 posturas de yoga para relaxar o corpo e a mente
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