Prática de Yoga e Meditação: Um elo quase perdido, yoga em casa

Um dos textos tradicionais do hatha yoga, Gheranda Samhita, afirma que existem tantas posturas quanto o número de seres vivos no universo. Mesmo que se trate de uma hipérbole, essa afirmação dá uma bela ênfase à diversidade de posições que um corpo humano pode assumir. O asana, termo em sânscrito que significa assento e se…

Dra. Cândida Tonial

E Book Havard Manual Exercicio, PDF, AVC

Yoga para iniciantes Prática matinal em 7 passos voltados para

Prática de Yoga e Meditação: Um elo quase perdido

Yoga: como praticar em casa e alcançar o equilíbrio entre mente e

Yoga e meditação em casa: como criar o espaço perfeito para sua

Pequeno Espaço da Bondade

Menezes VanjaPotySandesGomes D, PDF, Hatha Yoga

Menezes VanjaPotySandesGomes D, PDF, Hatha Yoga

Prática de ioga e meditação ajudam a manter mente ativa

Pilates e Yoga se aliam na busca de Corpo e Mente Saudáveis